10 طرق للتعامل مع الشريك المستنزف عاطفيًا

الإجهاد العاطفي لا يظهر دائمًا بشكل درامي وواضح، فقد يكون متخفيًا وراء انسحاب هادئ، طاقة منخفضة، أو حضور شريك يشعر بالاستنزاف الداخلي. عندما يكون الشريك متعبًا عاطفيًا، فإن ما يحتاجه ليس الحلول أو الضغط بل الأمان، الصبر، والرعاية المستمرة.

رعاية شريك مستنزف عاطفيًا تتطلب تقديم الدعم دون الاستيلاء على قراراته، والتقرب دون فرض المطالب. نقدم هنا 10 استراتيجيات فعالة تساعدك على مساندة شريكك أثناء هذه المرحلة وتحافظ على العلاقة وعلى كرامته.