10 علامات أنك أصبحت أكثر تحفظًا عاطفيًا

التحفّظ العاطفي لا يظهر فجأة، ولا يأتي دائمًا بقرار واعٍ. أحيانًا يتسلل بهدوء بعد تجربة مؤلمة، أو خيبة ثقة، أو سلسلة من المواقف التي علّمتك أن الإفصاح الكامل قد يكلّفك الكثير. ومع الوقت، تبدأ في إعادة ضبط حدودك دون أن تعلن ذلك صراحة.

أن تصبح أكثر تحفظًا لا يعني أنك فقدت قدرتك على الحب أو القرب، بل يعني أنك أصبحت أكثر حذرًا في منح المساحة الداخلية للآخرين. لكن مثل أي تحول، قد يكون صحيًا إذا كان متوازنًا، أو مُقيِّدًا إذا أصبح مبالغًا فيه. هذه عشر علامات تشير إلى أنك أصبحت أكثر تحفظًا عاطفيًا.