هل الاستحمام بالماء البارد صباحا يسبب السكتات الدماغية؟.. العلم يحسم الجدل

في ظل تزايد الإقبال على الاستحمام بالماء البارد لما يُعرف عنه من فوائد صحية، أثار مقطع فيديو لطبيب قلب نرويجي جدلًا واسعًا بعد أن زعم أن الاستحمام البارد صباحًا مسؤول عن 74% من حالات السكتة الدماغية بين الشباب، وهو ما وصفه خبراء بأنه "ادعاء مضلل".

وردًا على هذه المزاعم، خرج طبيب القلب الروسي د. دميتري يارانوف، المتخصص في قصور وفشل القلب وزراعة القلب، بفيديو توضيحي عبر حسابه على "إنستغرام"، أكد فيه أن الاستحمام بالماء البارد لا يسبب السكتات الدماغية لدى الأصحاء، مشيرًا إلى أن ما يحدث في الصباح من ارتفاع طبيعي في ضغط الدم وزيادة نشاط عوامل التخثر هو السبب الأكثر شيوعًا لحدوث السكتات في هذا التوقيت، وليس الماء البارد.

• اقرأ أيضاً:

صابون مصنوع من مياه استحمام سيدني سويني يثير ضجة عالمية

وأوضح يارانوف أن التعرض المفاجئ للبرد قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم وتسارع ضربات القلب، خاصة لدى من يعانون من أمراض القلب أو مشاكل في الأوعية الدموية، لكنه لا يشكل خطرًا على الأشخاص الأصحاء.

وحذّر من التهويل والخوف غير المبرر من الاستحمام البارد، داعيًا إلى احترام الفروقات الفردية في الجهاز القلبي الوعائي لكل شخص، وعدم تعميم المخاوف دون أساس علمي.

ونصح الطبيب الروسي من تجاوزوا سن الأربعين، أو من يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو أمراض القلب، باستشارة الطبيب قبل اعتماد الاستحمام البارد كروتين صباحي، مؤكدًا أن المعرفة الطبية الدقيقة أهم من الانسياق وراء الشائعات.

• اقرأ أيضاً:

هل حمامات الثلج مفيدة حقا؟.. العلم يكشف الحقيقة