نصيحة مفاجئة من خبيرة تغذية سوف تسعد كل عشاق "البيتزا"

من المعروف أن "البيتزا" تعد من الأكلات المفضلة بالنسبة للكثير من الأشخاص حول العالم؛ وذكرت خبيرة تغذية أن تناول قطعة بيتزا في الصباح يمكن أن يكون أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب، وذلك بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "سكاي نيوز عربية".

شاهد أيضاً: انتبه.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات في "الوقت الخطأ" قد يضر بصحتك

وقالت الخبيرة "Chelsey Amer- تشيلسي عامر" إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطوراً أكثر توازناً من حبوب الإفطار "cereal"، حيث تحتوي هذه الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تحتوي على معدل أقل من السكر.

وبالرغم من الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس" في وجبة الإفطار، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، وفقاً لخبراء.

وأوضحت الخبيرة أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كافي من البروتين والكربوهيدرات والدهون.

والجدير بالذكر أن القطعة الواحدة من البيتزا ووعاء من الحبوب مع الحليب يحتويان على نفس الكمية من السعرات الحرارية تقريباً، بحسب ما ذكرت الخبيرة.