10 أسباب تجعلك تفقد الحماس بسرعة

الحماس شعور جميل ومُحفّز، لكنه في كثير من الأحيان يكون مؤقتًا. تبدأ مشروعًا جديدًا بطاقة عالية، تقرر الالتزام بعادة صحية، أو تضع خطة طموحة… ثم بعد أيام أو أسابيع يتلاشى الاندفاع فجأة. المشكلة ليست في ضعفك، بل في طريقة إدارتك للحماس نفسه.

الحماس بطبيعته موجة، وليس حالة دائمة. وإذا لم يُدعَّم ببنية عقلية وسلوكية واضحة، فإنه يتبخر سريعًا ويترك خلفه شعورًا بالإحباط. فهم الأسباب التي تُضعف اندفاعك هو الخطوة الأولى للحفاظ عليه بشكل واقعي ومستدام.