مقولات عن الاكتئاب: الحزن والألم يمضيان والحياة تستمر

الاكتئاب، الضيف المزعج الذي يدق على بابك في لحظات اليأس، التي يجعلك تشعر بالملل والتوتر والخوف من أشياء معينة، كما أنه يستطيع أن يسرق منك أجمل لحظات حياتك، في حالة فشلك في السيطرة عليه.

هناك بعد العبارات التي كتبها الشعراء بقلمهم، لينقلوا مخاطر الاكتئاب وكيف يؤثر على الصحة النفسية للفرد، سنخبرك عنها في السطور التالية، لكي تعيدك لبهجتك من جديد عندما تشعر بالإحباط.

عبارات عن الاكتئاب

• والشّوك مثل الياسمين لا فرق عند اللّيل بين النهر
• والمستنقع يخفي ابتسامات الطروب كأدمع المتوجّع
• إنّ الجمال يغيب مثل القبح تحت البّرقع لكن لماذا تجزعين على النهار
• وللدّجى أحلامه ورغائبه وسماؤه وكواكبه؟
• إن كان قد ستر البلاد سهولها ووعورها لم يسلب الزهر الأريج
• ولا المياه خريرها كلّا، ولا منع النّسائم في الفضاء مسيرها
• ما زال في الورق الحفيف وفي الصّبا أنفاسها
• العندليب صداحه لا ظفره وجناحه فأصغى إلى صوت الجداول
• جاريات في السّفوح واستنشقي الأزهار في الجنّات
• ما دامت تفوح وتمتّعي بالشّهب في الأفلاك
• ما دامت تلوح من قبل أن يأتي زمان كالضّباب
• والدخان لا تبصرين به الغدير ولا يلذّ لك الخرير
• لتكن حياتك كلّها أملا جميلا طيّبا ولتملأ الأحلام نفسك في الكهولة
• الصبي مثل الكواكب في السماء وكالأزهار في الرّبى
• ليكن بأمر الحبّ قلبك عالما في ذاته أزهاره
• لا تذبل ونجومه لا تأفل مات النهار ابن الصباح
• فلا تقولي كيف مات إنّ التأمّل في الحياة يزيد أوجاع الحياة
• فدعي الكآبة والأسى واسترجعي مرح الفتاة
• قد كان وجهك في الضّحى مثل الضّحى
• متهلّلا فيه البشاشة والبهاء ليكن كذلك في المساء
• سلمى بماذا تحلمين؟
• أرأيت أحلام الطفولة تختفي خلف التّخوم؟
• أم أبصرت عيناك أشباح الكهولة في الغيوم؟
• أم خفت أن يأتي الدّجى الجاني ولا تأتي النجوم؟
• أنا لا أرى ما تلمحين من المشاهد إنّما أظلالها في ناظريك تنمّ
• يا سلمى، عليك إنّي أراك كسائح في القفر ضلّ عن الطّريق يرجو صديقاً في الفـلاة
• وأين في القفر الصديق يهوى البروق وضوؤها، ويخاف تخدعه البروق بل أنت أعظم حيرة من فارس تحت القطام
• لا يستطيع الانتصار ولا يطيق الانكسار
• هذي الهواجس لم تكن مرسومة في مقلتيك فلقد رأيتك في الضّحى
• ورأيته في وجنتيك لكن وجدتك في المساء وضعت رأسك في يديك وجلست في عينيك ألغاز
• وفي النّفس اكتئاب مثل اكتئاب العاشقين سلمى بماذا تفكّرين؟
• بالأرض كيف هوت عروش النّور عن هضباتها؟
• قبل أن يتمّ اكتشاف الفيزياء، وسائر العلوم كان الألم يفتت المادة، وكان الإحباط يكسر الروح.
• الحزن والألم يمضيان والحياة تستمر ويبقى الناس تشغل بالهم همومهم عن أيّ شيء آخر.
• الاكتئاب هو مادة توجد داخلنا تنتشر بين أعضائنا وتصيب في النهاية المخ.
• لا يوجد ألم يستمر إلى نهاية الحياة، لا بدّ أن يتوقف الحزن والألم في يوم من الأيام.
• أتساءل كيف للإحباط أن ينال مني ويحطمني إلى هذا الحد.
• قد تشعر بالإحباط عندما تتعرض للفشل، لكنك ستحكم على نفسك بالفشل إن لم تعد المحاولة مجدداً.
• والمرء إذا لم تحبل به الكآبة ويتمخض به اليأس وتضعه المحبة في مهد الأحلام، تظل حياته كصفحة خالية بيضاء في كتاب الكيان.
• السحبُ تركضُ في الفضاء الرّحب ركض الخائفين
• الشمس تبدو خلفها صفراء عاصبة الجبين
• والبحر ساج صامت فيه خشوع الزاهدين
• لكنّما عيناك باهتتان في الأفق البعيد سلمى بماذا تفكّرين؟
• أم بالمروج الخضر ساد الصّمت في جنباتها؟
• أم بالعصافير التي تعدو إلى وكناتها؟ أم بالمساء؟
• إنّ المسا يخفي المدائن كالقرى والكوخ كالقصر المكين

مقولات عن الاكتئاب

• أكثر المشاكل التي نواجها هي التعامل بشكل لطيف مع مجموعة من الحمقى كل يوم، مع عدم وجود الطاقة الكافية لتحمل ذلك.
• اشتقنا لأشخاص كانوا كل حياتنا وأملنا في الحياة، لكن انتهى بيننا كل شيء.
• تتساءل نفسي كل يوم، لماذا كل هذا العذاب، لماذا ينال مني الإحباط إلى هذا الحد.
• المشاعر لا تموت أبدا، فهي مدفونة إلى أجل غير مسمى.
• السعادة طريق واحد، يجب ترك القلق والاكتئاب جانباً، والتمتع بسعادتنا.
• السعادة هي امتلاك الرجل لنفسه، ليس امتلاك النفس للرجل.
• الرضا بقضاء الله وقدره، والاقتناع بأمر الله من أهم وأفضل أسباب السعادة.
• الأشخاص الذين لا يستطيعون مجابهة الاكتئاب، يموتون سريعاً.
• أعلم دائماً أنك المسيطر، فصحتك لا تقدر بثمن، لذلك لا تسترخص الخضوع للاكتئاب والفشل.
• حينما يشتد عليك الألم والحزن، لا يوجد حل غير الصلاة والدعاء لله سبحانه وتعالى، ليفك هذا الكرب والهم.
• أنت الأفضل دائماً، لا بد أن تعرف هذا الشيء.
• لا يصح أن تقع وتظل في نفس المكان، يجب عليك النهوض والمعافرة ثانية لتصل إلى أحلامك وطموحاتك.
• الحزن هو صدأ نسيطر به على أنفسنا، يجب عليك المقاومة والعمل لأنه هو الذي ينفي نفسك من حزنك، يغنيها عن سؤال الآخرين.
• الاكتئاب هو حالة العذاب التي تكون بها أنت السجين والسجان.
• يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية أعطتها الحياة لنا لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت السجادة، أُخفيت فنُسيت.
• عندما أجلس بمفردي، يظن الجميع إنه اكتئاب، ولكنها لحظة راحة بعيداً عن تطفلات البشر.
• من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل وليس إلى الاكتئاب، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه.
• أكبر أخطائنا في حق أنفسنا هو القلق والاستسلام للاكتئاب والشعور بالإحباط.
• الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً.
• يبدأ الاكتئاب مع خيبة الأمل، وعندما تعشش خيبة الأمل في نفوسنا فإنها تقود للإحباط.
• إن المرور بتجربة اكتئاب والخروج منها يكسب الإنسان وعياً جديداً ويتغير بداخله ويتطهر.
• مع العسر يسران هون عليك فلا الهم يجدي ولا الاكتئاب، فكم ضقت ذرعاً بما هبته فلم ير من ذاك قدر يهاب، وكم برد خفته من سحاب وعفيت وإنجاب عنك السحاب، ورزق أتاك ولم تأته، ولا أرق العين منه الطلاب.
• يا صديقي أخرج في الجو العاصف ولا تستسلم لتجهم الجو حولك ولا تسجن نفسك داخل جدران بيتك أياماً طويلة خوفاً من البرد والمطر، فالآن تشكو من لفحة برد أرحم كثيراً من أن يتسلل اكتئاب الشتاء فيملأ روحك بالحزن الغامض والشجن.
• أصبحت الآن شخصاً جديداً لا يثق في أحد، لأن قلبي الآن ملئ بالخوف الشديد والخذلان المرعب، والفضل في هذا يرجع إليك.
• أسوأ أنواع الابتلاء، هو شخص حساس لا يشعر به الآخرين ولا يدركون قيمة حزنه على أفعالهم.
• إكرام الحب هو دفنه.