أطعمة شهية ولذيذة دون أن تكسر حميتك الغذائية
تعرفوا عليها بالصور
دجاج مشوي بصوص الصويا مع الخضراوات
دجاج مشوي مع الشوفان المحضر بالماء
دجاج بالزعتر بزيت الزيتون مع سلطة الزبادي
حساء الخضراوات
رز بني مع صدر دجاجة وصوص حار
خضراوات ودجاج مشوي
سلطة تونة
بيض مع بروكلي وجبنة
سمك فيليه مع خضراوات
-
1 / 9
يعتبر السير بنظام على حمية غذائية معينة والبعد تماماً عن الأطعمة المليئة بالدهون والسعرات الحرارية العالية أحسن وسيلة لخسارة الوزن الزائد دون أن تعرض حياتك للخطر بإجراء أي عملية جراحية.
شاهد أيضاً: 3 أخطاء نرتكبها في حميتنا الغذائية تدمر كل شيء
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ولكن قد تجد أغلب الناس يتبعون الحميات الغذائية ويحرمون أنفسهم من الكثير من الأطعمة اللذيذة خوفاً من اكتساب المزيد من الوزن، فهناك أطعمة شهية ولذيذة يمكنك الاستمتاع بها من دون أن تكسر حميتك.
فأغلب هذه الأطعمة تعتمد على استخدام زيت الزيتون في تحضيرها، بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من الخضراوات، تعرفوا عليها بتصفح صور الألبوم الموجود أعلاه، ثم شاركونا بتعليقاتكم.