لا تفوت هذا الفيديو: تمارين تستهدف أكثر من عضلة في جسمك
- تاريخ النشر: الأحد، 24 يوليو 2016 زمن القراءة: دقيقة قراءة
- مقالات ذات صلة
- أفضل 10 تمارين لتقوية عضلات الذراعين بفعالية
- صور: 8 تمارين لقتل الألم وتقوية العضلات في أسفل ظهرك
- أفضل التمارين لشد البطن وتقوية العضلات وحرق الدهون دون إجهاد
نعلم أن وقتك مليء بالنشاطات والأعمال والشؤون المنزلية والأسرية سواءً الرجل أو المرأة ولكن لا بد من أن تعطي جسدك حقه ببعض التمارين الرياضية التي تستهدف أكثر من عضلة في الجسم وخلال ثوانٍ معدودة!
شاهدوا الفيديو وللمزيد زوروا رائج Buzz