بالصور: أهم 5 تمارين لشد الوجه المترهل

  • تاريخ النشر: الإثنين، 13 نوفمبر 2017 زمن القراءة: 5 دقائق قراءة | آخر تحديث: الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021
مقالات ذات صلة
ما هي تمارين المقاومة وأهم فوائدها
فيديو تمارين رائعة لشد ترهلات المعدة في دقائق معدودة
تمارين فعالة لشد الذراعين وتكبير عضلة الترايسبس بدون أجهزة رياضية

تعمل تمارين شد الوجه المترهل على تقوية عضلات الوجه وبالتالي شد الوجه ولكن يبقى السؤال ما هي هذه التمارين؟ وكيف نقوم بتطبيقها بشكل صحيح؟ وما هو عدد المرات الأمثل في اليوم؟ جميع هذه التساؤلات سوف تجدين إجاباتها في السطور القادمة.. ...

تابع الموضوع بالنقر هنا >>

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.