10 سلوكيات تجعل من الصعب استغلالك

  • تاريخ النشر: منذ ساعتين زمن القراءة: دقيقة قراءة

كيف تحافظ على حدودك الشخصية وتوازن بين التعاون واحترام الذات بشكل مستمر.

تحافظ على مسافة صحية عند الحاجة

لا تتأثر بسهولة بمحاولات الضغط العاطفي

تحدد شروطك بوضوح في البداية

لا تعتمد قيمتك على قبول الآخرين

لا تخشى المواجهة الهادئة

تحترم وقتك كما تحترم وقت الآخرين

لا تندفع بدافع التعاطف وحده

تلاحظ الأنماط المتكررة بسرعة

لا تشرح نفسك أكثر مما يلزم

تقول “لا” دون شعور مفرط بالذنب

  • 1 / 10
مقالات ذات صلة
7 تغييرات سلوكية بسيطة تجعل الناس يحترمونك أكثر
10 سلوكيات وعادات لا تعجب الأذكياء
10 سلوكيات تزيد القلق دون أن تنتبه

ليس كل لطف ضعفًا، وليس كل تعاون قابلًا للاستغلال. بعض الأشخاص يملكون قدرة واضحة على الحفاظ على حدودهم دون عدوانية، وعلى مساعدة الآخرين دون أن يدفعوا الثمن من راحتهم أو وقتهم. الفرق لا يكمن في القسوة، بل في وضوح الموقف الداخلي.

أن تكون شخصًا يصعب استغلاله لا يعني أنك متشكك دائمًا أو دفاعي، بل أنك واعٍ بقيمتك وبوقتك وبطاقتك. هناك سلوكيات دقيقة، حين تتكرر باستمرار، تجعل الآخرين يفهمون تلقائيًا أن التعامل معك يقوم على الاحترام المتبادل لا على الاستفادة الأحادية.

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.

مواضيع ذات صلة