10 طرق ذكية لإعادة ضبط حياتك خلال 30 يومًا

أحيانًا لا تحتاج حياتك إلى تغيير جذري، بل إلى “إعادة ضبط” هادئة تعيدك إلى مسارك الطبيعي. الشعور بالتشتت، الإرهاق، أو فقدان الاتجاه لا يعني أنك فشلت، بل يعني أنك بحاجة إلى مراجعة، ترتيب، وتحديث بعض العادات. ثلاثون يومًا مدة كافية لإحداث تحول ملحوظ إذا تعاملت معها بوعي وخطة واضحة، لا بحماس مؤقت.

فيما يلي عشر طرق ذكية يمكنك من خلالها إعادة ضبط حياتك خلال شهر واحد بطريقة عملية ومستدامة.