;

صور 15 طبق سلطة آسيوية وأوروبية يمكنك الاكتفاء بتناولها على مائدة السحور لتشعر بالشبع طوال اليوم

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 15 يونيو 2016 آخر تحديث: الجمعة، 17 يونيو 2016
صور 15 طبق سلطة آسيوية وأوروبية يمكنك الاكتفاء بتناولها على مائدة السحور لتشعر بالشبع طوال اليوم

إذا كنت تشعر بالملل من تكرار نفس الأطباق على مائدة السحور طوال الأيام الماضية، فيمكنك بكل بساطة أن تجدد مائدتك بإضافة بعض الأطباق البسيطة من المطبخين الأوروبي والآسيوي.

شاهد أيضاً: كيف تتصرف إذا شعرت بانتفاخ في المعدة بعد الإفطار في رمضان؟ فيديو يكشف لك الإجابة!

جرب أطباق السلطة المعروضة في الألبوم أعلاه، واستلهم منها افكاراً لأطباقك الشهية على مائدة السحور، خاصة وأنها غنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتشعرك بالشبع طوال اليوم.