;

فيديو طريقة تحضير وجبات تحلية خفيفة صحية من الفواكه والزبادي والشوكولا

  • تاريخ النشر: الخميس، 12 أكتوبر 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 24 أكتوبر 2017
فيديو طريقة تحضير وجبات تحلية خفيفة صحية من الفواكه والزبادي والشوكولا

جميعنا بحاجة للحصول على بعض التحلية خلال اليوم ولكن ضميرنا يجعلنا نتراجع من أجل الحفاظ على الرشاقة والتأكد من عدم اكتساب سعرات حرارية إضافية!

ولكن ما رأيكم لو أننا قدمنا طريقة تحضير أكثر من نوع حلويات خفيفة وصحية وبطريقة سهلة جداً؟!

نشرت صفحة so yummy العالمية فيديو يقدم طريقة تحضير 5 وجبات حلويات خفيفة لكل يوم من الفواكه والزبادي والشوكولاتة الداكنة:

المكونات:

تفاحة

سكر بني

قرفة فراولة 

لبن زبادي 

لوز مجروش

توت بري

شوكولاتة داكنة

زبدة الفستق السوداني

قطع موالح صغيرة

غرانولا أوكورن فليكس

اجمعي هذه المكونات وأسرعي بالمطبخ للحصول على 5 وجبات صحية للتحلاية اليومية وشاهدي الفيديو أعلاه: