الكرش في رمضان: ما السبب وكيف تتجنب ظهوره؟

يعاني الكثيرون في شهر رمضان من مشكلة الكرش، والتي تحدث عادة نتيجة عادات غذائية خاطئة، فما هو سبب مشكلة الكرش وكيف يمكن تجنب ظهوره؟

مشكلة الكرش في رمضان: ما السبب وكيف تتجنب ظهوره؟