9 أشياء لا يقولها الأشخاص الذين يمرّون بفترة صعبة

مقالات ذات صلة: الوقت المتجمد: أشخاص يمرون بلحظات تباطؤ الزمن بشكل محسوس; 10 أشياء لا يهتم بها الأشخاص الأذكياء; أشياء غريبة يمر بها جسدك أثناء النوم (14 حقيقة مدهشة)

يمرّ الكثير من الناس بفترات صعبة في حياتهم، لكن ليس الجميع يعبّر عمّا يشعر به بشكل مباشر. في كثير من الأحيان، يخفي الأشخاص ألمهم خلف كلمات عادية أو صمت طويل، مما يجعل من الصعب ملاحظة ما يمرّون به فعلياً. فهم ما لا يُقال قد يكون خطوة مهمة لدعم من حولك أو حتى لفهم نفسك بشكل أعمق. إليك 9 أشياء غالباً لا يقولها الأشخاص الذين يمرّون بفترة صعبة:

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.

يقولون "أنا بخير" وهم ليسوا كذلك

يلجأ الكثيرون لهذه العبارة لتجنّب الشرح أو لأنهم لا يعرفون كيف يعبّرون عمّا يشعرون به. قد تكون مجرد وسيلة للهروب من الحديث.

لا يطلبون المساعدة

حتى عندما يكونون بحاجة شديدة للدعم، يتجنبون طلبه. قد يشعرون بأنهم عبء أو لا يريدون إزعاج الآخرين.

لا يشرحون ما بداخلهم

يميلون إلى كتمان مشاعرهم بدل مشاركتها، إما خوفاً من عدم الفهم أو لعدم قدرتهم على التعبير.

لا يعترفون بأنهم متعبون

قد يستمرون في أداء مهامهم بشكل طبيعي رغم الإرهاق الداخلي، وكأنهم يحاولون إقناع أنفسهم بأنهم بخير.

لا يتحدثون عن مخاوفهم

يحتفظون بقلقهم لأنفسهم، ويظهرون وكأنهم مسيطرون على الأمور، رغم العكس في داخلهم.

لا يعبّرون عن حاجتهم للراحة

قد يشعرون بالحاجة للتوقف، لكنهم لا يقولون ذلك بصوت عالٍ، ويواصلون الضغط على أنفسهم.

لا يظهرون ضعفهم بسهولة

يعتقد البعض أن إظهار الضعف قد يغيّر نظرة الآخرين لهم، لذلك يفضلون إخفاءه تماماً.

لا يشاركون تفاصيل يومهم

حتى الأشياء البسيطة، قد يتجنبون الحديث عنها، لأنهم لا يشعرون بالرغبة في التواصل.

لا يقولون إنهم بحاجة لمن يفهمهم

رغم حاجتهم للدعم، قد لا يعبّرون عنها مباشرة، لكنهم يتمنّون أن يلاحظ أحد ما يمرّون به.

في النهاية، ليس كل من يبدو هادئاً أو طبيعياً بخير فعلاً. أحياناً، تكون الكلمات القليلة أو الصمت الطويل رسالة بحد ذاتها. الانتباه لهذه الإشارات يمكن أن يساعدك على تقديم الدعم لمن يحتاجه، أو حتى أن تكون أكثر لطفاً مع نفسك عندما تمر بوقت صعب.

شاهد أيضاً: كلمات عن المواقف الصعبة