فيديو 10 عادات بسيطة يمكن أن تدمر صحتنا سراً

معظمنا يعتقد أن العادات التي تربى عليها أو اعتاد عليها هي عادات بسيطة وصحيحة أو أنها لا تؤثر على حياتنا، مثل استخدام مجفف اليدين أو ترك الأطباق في المغسلة، لأنه لا يمكننا أن نكمل اليوم بدون فنجان قهوة واحد على الأقل ولكن في الحقيقة أن استخدام مجفف اليدين يسبب العدوى، والمغسلة تحمل جرائثيم اكثر من مقعد المرحاض ولا يجب ترك الأطباق بداخلها لفترة طويلة!

شاهد أيضاً: فيديو 10 أشياء يفضل القيام بها في الليل بدلاً من الصباح

في ما يلي 10 حقائق مثبتة علمياً عن الضرر الناجم عن بعض العادات الشائعة: هذه المعلومات ستساعدك في حماية صحتك.

جمع لكم موقع رائج بعض العادات التي قد تبدو بريئة تماماً ولكنها في الواقع غير صحية للغاية من وجهة نظر علمية وهذا ما أثبتته الأبحاث، اكتشفوها في الفيديو أعلاه: